বলিউডের প্রাক্তন অভিনেত্রী সানা খান। গত ২২ নভেম্বর সামাজিকমাধ্যমে এক পোস্টে সুখবর দিয়ে আলোচনায় এসেছিলেন তিনি। সম্প্রতি প্রকাশিত এক ভ্লগে বিতর্কিত মন্তব্য করে আবারও এসেছেন আলোচনায়। আলোচিত ওই ভ্লগে গর্ভাবস্থা, প্রসব এবং প্রসবোত্তর বিষয় নিয়ে নিজের বাস্তব অভিজ্ঞতা শেয়ার করেন।

সানা বলেন, কেউ যদি পোস্টপার্টাম ডিপ্রেশনে ভোগেন, তাহলে তা নিয়ে বেশি ভাববেন না। এটি ছেড়ে দিন। কারণ, এর শেষে, এটি আপনার মানসিক স্বাস্থ্যের ওপর প্রভাব ফেলে। তার মতে, এই পরিস্থিতি অত্যন্ত কঠিন; লাইফস্টাইল বদলে যায়।

সানা বলেন, হঠাৎ আপনার পাশে নতুন একজন মানুষ আসে যে কাঁদতে কাঁদতে জেগে ওঠে, আপনার ঘুম নষ্ট হয়ে যায়… আমিও এরকম অনেক কিছু লক্ষ্য করেছি।

এমন অবস্থায় ধ্যানের মধ্যে সান্ত্বনা খোঁজার পরামর্শ দিয়েছেন প্রাক্তন এই অভিনেত্রী। তিনি বলেন, আমার মনে আছে বাচ্চাকে খাওয়ানোর সময় আমি ক্লান্ত হয়ে পড়েছিলাম এবং ঘুমিয়ে পড়েছিলাম। এটা খুবই স্বাভাবিক; বাড়িতে ১০০ জন লোক থাকলেও একজন ব্যক্তি একাকিত্ব বোধ করতে পারেন। আমিও এর মধ্য দিয়ে গিয়েছি।

সানা আরও বলেন, যখন আপনি ক্রমাগত নিজেকে বলবেন—আপনি হতাশা, কোথাও না কোথাও আপনি এটি অনুভব করতে শুরু করবেন। এটি কাটিয়ে ওঠার চেষ্টা করুন; আপনার আধ্যাত্মিকতা উন্নত করার চেষ্টা করুন।

তার এমন মন্তব্য সামাজিক মাধ্যমের তার অনুসারীরা ভালোভাবে নেয়নি। তাদের অনেকে সানার এমন কথায় তিরস্কার করেন তাকে। একজন সামাজিকমাধ্যম ব্যবহারকারী লিখেছেন, আপনার যদি সাধারণ জ্ঞানের অভাব থাকে তবে নিজেকে শিক্ষিত করুন।

আরেকজন মন্তব্য করেছেন, তিনি কতটা বোকা?, অন্য একজন উল্লেখ করেছেন, ‘কেন তাকে বা কোনো এক্সওয়াইজেড সেলিব্রিটিকে মানসিক স্বাস্থ্য সম্পর্কে কথা বলতে হবে; যখন তারা পেশাদার নয়? কে তাদের মতামত জানতে চেয়েছে?’