খালি পেটে কাঁচা ছোলা কী কী উপকার করে
সকালটা অনেকেরই শুরু হয় আগের রাতের ভেজানো কাঁচা ছোলা খেয়ে। ছোলার গুণাগুণ কারুরই অজানা নয়। উচ্চ মাত্রার প্রোটিন সমৃদ্ধ খাবার
আমলকীর যত গুণ
আমলকী, হরিতকি ও বহেড়াকে একত্রে বলা হয় ত্রিফলা। এই ত্রিফলা স্বাস্থ্যের জন্য খুব উপকারী। ত্রিফলা সারা রাত ভিজিয়ে সকালবেলা খালি
জেনে নিন কানের ময়লা পরিষ্কারের সঠিক উপায়
কানে অনেক সময় ময়লা বা খৈল জমে। এসব ময়লা সাধারণত পরিষ্কারের প্রয়োজন নেই। এগুলো এমনিতেই বেরিয়ে যায়। এরপরও অনেকে কানের
